Estos son los RESULTADOS DEL PRIMER MES de los clientes que ponen en práctica NUESTRO MÉTODO desde el primer día
¿Cómo consiguen adelgazar nuestros clientes?
- Aumento del nivel de actividad física diaria. Para ganar salud y perder peso uno de los factores más importantes es mantenerte activo/a durante la mayor parte del día.
- Educación nutricional. El éxito de nuestros planes nutricionales consisten en aprender a comer de forma saludable. Olvídate de tener que pesar alimentos y contar calorías durante todo el día. Come comida de verdad con nutrientes saludables y los resultados no tardarán en llegar.
- Entrenamiento eficaz. Con un entrenador personal para perder peso el entrenamiento es totalmente individualizado: adaptado a tu edad, estado de forma y necesidades específicas. Esta es la mejor forma de que puedas adelgazar y conseguir todos tus objetivos en poco tiempo.
Como puedes observar, el peso apenas disminuye. ¿Por qué ocurre esto? Porque en cualquier persona que nunca antes a entrenado fuerza, en los primeros meses existe una gran pérdida de grasa corporal y un aumento de masa muscular, es decir, se tonifican los músculos. Como ves en la imagen de arriba, si pierdes grasa y ganas músculo el peso no variará mucho pero tu volumen, es decir, tus perímetros corporales si.
¿Qué pasos seguirás hasta conseguir estos resultados junto con tu Entrenador Personal en Madrid para Adelgazar?
1. Entrevista inicial
Donde evaluaremos tu estado de salud, hábitos nutricionales y forma física para que tu entrenador personal diseñe el mejor plan de entrenamiento para ti.
2. Dieta Personalizada
Te haremos un plan nutricional adaptado a tus necesidades y hábitos diarios. Aprenderás a comer de forma saludable y conseguirás adelgazar rápidamente sin necesidad de pasar hambre.
3. Entrenador Individual
En nuestro centro de entrenamiento personal Madrid dispondrás de un entrenador personal para perder peso solo para ti y entrenarás con material de última generación para que logres adelgazar de forma eficaz.
4. Acceso a plataforma online
Tendrás acceso a la plataforma online, donde tendrás permanente contacto con tu entrenador personal.
5. Seguimiento continuo
A través de nuestra plataforma online podrás ver todos los entrenamientos que tu entrenador personal te ha planificado para que los hagas tanto dentro como fuera de nuestro centro de entrenamiento personal.
6. Resultados
Todos los meses en nuestro centro de entrenamiento personal en Madrid te mediremos tu porcentaje de grasa, perímetros corporales y masa muscular para constatar que estás consiguiendo tus objetivos, en este caso, adelgazar.
