Aquí encontrarás los mejores ejercicios para cintura y abdominales para entrenar en casa. Con y sin material y para todos los niveles.
Todos los ejercicios están dirigidos por nuestro CEO y entrenador personal Madrid Javier Giménez. Así que no tienes que hacer nada más que seguir sus instrucciones para conseguir los mejores abdominales sin lesionarte.
Nuestro consejo es que, antes de hacer cualquier ejercicio en casa, sepas algo sobre el entrenador o entrenadora que lo imparte. Ya que lo ideal es que esa persona tenga una formación adecuada para no poner en riesgo tu salud. ¡Con nosotros obtendrás los mejores resultados!
Y si quieres un plan personalizado, ya puedes entrenar con nuestro personal trainer online.
Ejercicios para abdominales sin material
Ya no puedes decir que no vas a hacer ejercicios de abdominales por no tener material. Te enseñamos los mejores ejercicios para que los puedas hacer en cualquier lugar.
Ejercicios para cintura con bandas elásticas
Con bandas elásticas podemos añadir más intensidad a los ejercicios para la cintura. Además también tendrás mucha más variedad de ejercicios. Lo bueno, es que las gomas elásticas son muy baratas y puedes llevártelas a cualquier sitio.
Ejercicios para cintura con pesas
Aquí te dejamos los mejores ejercicios para abdominales con mancuernas.
