Aquí encontrarás los mejores ejercicios de cardio para hacer en casa. Para principiantes y expertos.
Todos los ejercicios están explicados por nuestro CEO y personal trainer en Madrid Javier Giménez. Por lo que si sigues correctamente sus indicaciones, obtendrás los mejores resultados sin lesionarte.
Es importante que cuando busques ejercicios para hacer en casa, sepas que la persona que los enseña es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Ya que estás poniendo tu salud en manos de otra persona. Así que lo ideal es que elijas al mejor. Quedarte con nosotros, ¡será tu mejor elección!
Y recuerda que si quieres un entrenamiento totalmente individualizado, puedes entrenar con nuestro entrenador personal online.
Ejercicios de cardio para principiantes
Si nunca antes has hecho ejercicios de cardio en casa, te recomiendo que empieces por estos. Así adquirirás bien la técnica y podrás hacer otros más complejos sin lesionarte.
